第2章 超越教练的武道理解 (第2/2页)
控制重心,一晃就倒。”
“记住,战斗要的不是手臂肌肉,是腹部的核心力量,核心才是一切的关键,要如磐石般坚硬!“
“动不是本�
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控制重心,一晃就倒。”
“记住,战斗要的不是手臂肌肉,是腹部的核心力量,核心才是一切的关键,要如磐石般坚硬!“
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